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我们的愤怒如何表达

作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2013-7-13
我的朋友给我打电话,说和他儿子生气了,说儿子把自己气的要命,打了他一顿,当时是解气了,可过后又后悔莫急,自己很烦恼,找我来要招了。
  实际上父母的愤怒,在儿童教育中还有他的一席之地,关键是如何去用,在某些时刻不对孩子生气,带给孩子的仅仅是冷漠,这可能更伤害孩子。人无论怎样注意,总不能完全避免生气。这意思不是说孩子能忍受象洪水一般的愤怒和粗暴,这积极地说他们能忍受和了解愤怒,他们的忍耐是有限度的。
  在发怒时我们必须认识以下“真理”
  第一,我们要接受孩子会使我们生气地事实;第二,我们有权利对我们的生气不感到内疚或羞愧。倘若我们不伤害孩子的个性或特征的话,我们有权利对他们表示我们愤怒的感情。那具体应该怎样做呢?
  我觉得处理好愤怒的具体步骤应该这样:
首先大声叫出它的名字来,给他一个警告,使他有所警惕或改正过来。比如:
 "我感到很烦人"
 "我感到恼火"
 其次如果我们简短的话语和拉长了的脸没能奏效,我们就采取第二步。我们可以增加表示我们生气的强度。比如:
"我感到生气"
"我感到很生气"
"我感到生气极了"
"我感到要气疯了"
 有时候仅仅是这些话就能制止孩子的调皮。有时候则要采取第三步,讲解我们生气的理由,讲我们内心地反应和我们所希望的行为。比如:
  "当我看到你的鞋子、袜子、衬衫、和毛衣摊满一地,就生气极了。我想打开窗子把所有这些乱七八糟的东西扔到大街上去!"
  "你打了你的弟弟使我很生气。我内心气急了,以至我激动,我冒火。我不许你伤害你的弟弟!"
  这种方法使父母的愤怒有一个出路,而不致引起什么损害,正相反,这甚至可能说明一个重要的教训:如何安全的表示愤怒。孩子可能知道自己的愤怒不是什么灾难性的,可以发放一通,而不伤害任何人,这一教训比仅仅是父母愤怒更需要,它教会了我们的孩子如何正确的去发泄愤怒。

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