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孩子活泼好动如何让他安静下来

作者:佚名    文章来源:转载    点击数:    更新时间:2013-5-10
 
孩子们来到陌生场所、生活节奏改变、有了开心事情等,常会兴奋得大喊大叫,晚上也不易入睡,令家长深感无奈。近日,日本“滚石新闻”网站刊文介绍了5种能让小孩安静下来的方法,助家长一臂之力。

1.活动身体。可以让小孩在走廊里走动,在不同的房间之间走动,爬楼梯等等。此外,让小孩原地跳动或踏步也能耗费精力。

2.看浮动物体。聚精会神地看某物有镇静效果。可以让小孩看会水池里的玩具小鸭,飘在空中的肥皂泡等等,凝视一阵子这类浮动物体,可让兴奋的神经冷静下来。

3.玩手工游戏。活动手指可以缓解精神压力。还可捏捏海绵、橡胶球。

4.涂鸦。画画时需要全神贯注,心思很容易沉静下来。

5.听轻音乐。轻音乐优美的旋律能让精神放松,也可以听故事或广播,温和的声音和平稳的语调能给小孩以安全感,让其安静下来。

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